En esta lista encontraras un listado de elementos útiles a empacar en tu maleta antes de viajar a una carrera fuera de tu país
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Tip del Coach: Todo, absolutamente todo lo que vas a usar y comer el día de carrera debe ir en la maleta de mano. Los geles, puedes llevarlos en la maleta sin ningún problema pero te recomiendo que los lleves en una bolsa para facilitar la inspección
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Maleta de Mano 🧳
- [ ] Tenis de Carrera
- [ ] Tenis de easy/endurance run
- [ ] Camiseta de Carrera
- [ ] Pantaloneta o Lycra de Carrera
- [ ] Medias de Carrera (que las hayas usado antes)
- [ ] Guantes Frio
- [ ] Mangas Protectoras
- [ ] Gafas de Sol
- [ ] Gorro/Gorra o banda para el frio
- [ ] Protector de Rozaduras
- [ ] Reloj
- [ ] Cargador del Reloj
- [ ] Nutricion Deportiva
- [ ] Geles o Gomas
- [ ] Hidratante
- [ ] Pastillas de Sal
- [ ] Cinturón